EN APP MED ENKLA ÖVNINGAR, SOM HJÄLPER MOT SVÅRA PROBLEM.

Har du artros i höft eller knä ? Här kan du få hjälp med hur du skall träna ditt knä eller din höft.
Artrosappen är smidigt att använda var du än är.

Alla övningar i appen är filmade och har muntlig och skriflig information. Alla övningar har möjlighet till stegring och även det finns filmade videos på. Du kan välja att spara ned de övningar du använder under en egen flik för att slippa bläddra fram de övningar som du vill använda.

I appen finns en del med information om artros , vad artros är och vad som orsakar artros. Hur man skall tänka kring smärta och aktivitet/träning.

Läs mer om Artros här.

Artros övningar

Artrosappen

Ladda ner på Artrosappen på app store

Du betalar en engångssumma för appen och då ingår alla övningar. Inga prenumerationer. Inga plustjänster – Inga överraskningar!

Ladda ner på Google Play

Appen är utvecklad för att vara enkel att förstå för alla generationer. Det går inte att göra fel, testa dig fram!